kali ini, aku mau bagi-bagi tips buat merawat rambut agar tidak rontok dan subur, cekidott....
1.
Kurangi atau
hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampooyang memiliki busa banyak mengandung pH 7
sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah
kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5.
2.
Conditioner
bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam
conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga
memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya
3.
Sering-seringlah
memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu
memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk
mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut.
4.
Hindari menyisir
rambut ketika basah. Protein yang membentuk kutikula dapat hilang saat anda
menyisir rambut basah. Gunakan minyak kelapa secara teratur dapat mencgah
hilangnya protein pada kutikula rambut.
5.
Minumlah
suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang
kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan..
6.
Kurangi
mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya
akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin
B akan bertambah banyak.
7.
Batasi
penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut
yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan
menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres
dan lebih rapuh.
8.
Hindari stres,
karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh
Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet
terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan
mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.
Semoga
bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar